Rosacea frühzeitig erkennen und behandeln

Rosacea (auch Rosazea, Kupferrose) ist eine chronische Hauterkrankung des Gesichts, die vor allem Erwachsene betrifft. Die Krankheit betrifft rund vier Millionen Deutsche – doch die wenigsten Betroffenen wissen von ihrer Erkrankung.

Die anfänglichen Hauptsymptome von Rosacea sind Rötungen und juckende Stellen auf Wangen, Nase, Kinn oder Stirn.

Werden diese Stellen nicht behandelt, können schwerwiegendere Symptome auftreten, wie z.B. Schwellungen der Gesichtshaut sowie entzündliche Pusteln. Daher ist es wichtig, bei Beschwerden einen Dermatologen aufzusuchen.

Vielen Dermatologen, u.a. die Amerikanische Akadamie von Dermatologie, empfehlen Folgendes für die Hautpflege bei Rosacea:

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich - ganz sanft.

Laut Dermatologen waschen Patienten, die Rosacea haben, oft nicht genug ihre Rosacea-gefährdete Haut. Das ist verständlich, wenn sich Ihre Haut bereits gereizt anfühlt. Dabei ist folgendes zu beachten:

* Verwenden Sie einen milden, rosacea-freundlichen Reiniger (keine Seife).
* Tragen Sie den Reiniger mit den Fingerspitzen mit kreisenden Bewegungen sanft auf.
* Den Reiniger mit lauwarmem Wasser und nur mit den Fingerspitzen abspülen und sehr gründlich entfernen. Reste des Gesichtsreinigers kann die Haut reizen.
* Nicht trocken reiben, sondern klopfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem sauberen Baumwolltuch.

2. Täglich mit Feuchtigkeit versorgen.

Egal ob Rosacea Ihre Haut trocken oder fettig macht, es ist wichtig, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Feuchtigkeitspflege hilft Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu spenden, indem sie Wasser in Ihrer Haut auffängt. Dies kann Reizungen reduzieren und die Haut geschmeidiger machen. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme kann auch die Ergebnisse einer anderen Behandlung verbessern.

3. Schützen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über vor der Sonne.

Die Sonne ist eine der häufigsten Ursachen für eine Verschlechterung von Rosacea. Um Ihre Haut optimal zu schützen, tragen Sie jeden Tag einen Sonnenschutz auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie ins Freie gehen. Das gilt auch an bewölkten Tagen.

Einen Sonnenschutz zu finden, der eine empfindliche Haut nicht reizt, kann eine Herausforderung sein. Dermatologen empfehlen eine Sonnencreme mit folgenden Eigenschaften:

* Zinkoxid, Titandioxid oder beides
* Silikon (kann als Dimethicon, Orcyclomethicon oder Cyclomethicon gelistet sein)
* Keine Duftstoffe
* Breitspektrum-Schutz
* SPF 30 oder höher

4. Wählen Sie Rosacea-freundliche Hautpflegeprodukte.

Wenn Sie Rosacea haben, können viele Hautpflegeprodukte und Kosmetika Ihre Haut reizen. Während eine sanfte Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz helfen können, diese Empfindlichkeit zu reduzieren, sollten Sie auch weitere Pflegeprodukte und Make-up sorgfältig auswählen.

5. Testen Sie Hautpflegeprodukte und Make-up, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen.

Wenn Sie noch nie ein Produkt ausprobiert haben oder es scheint, dass alles, was Sie auf Ihr Gesicht anwenden, sticht, können Tests helfen. Um ein Produkt zu testen, tupfen Sie eine kleine Menge in die Nähe (aber nicht auf) Ihrer Rosacea-gefährdeten Haut. Wenn es Ihre Haut innerhalb von 72 Stunden reizt (Brennen, Stechen, etc.), wissen Sie, dass Sie es nicht verwenden sollten.

6. Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um.

Alles, was Ihre Haut reizt, kann Ihre Rosacea verschlimmern. Daher sollten Sie Ihr Gesicht nicht reiben oder schrubben. Waschlappen, Gesichtsschwämme oder Peelings sollten nicht verwendet werden.

Auslöser kennenlernen und vermeiden

Da die Ursachen für Rosacea zudem noch ungeklärt sind und es meistens nicht möglich ist, die Hautkrankheit vollständig zu heilen, sollten Betroffene versuchen, die Sachen zu vermeiden (sogenannte Triggers), die ihre Hautzustand verschlimmern, bzw. ihrer Haut durch eine milde und wirkungsvolle Pflege Erleichterung zu verschaffen.

Folgende Sachen können einen Krankheitsschub auslösen oder die Symptome verstärken:

* Zigaretten und Alkohol

* Kälte, Hitze und Wind

* Extreme wie Dampfbäder oder Sauna

* Scharfe Speisen

* Ungesunder Stress oder ein unregelmäßiger Schlafrhythmus

* Übermassiger Sport

* UV-Strahlung und Solariumbesuche

* Prinzipiell sollten Sie alles meiden, was eine übermäßige Durchblutung der Haut verursacht.

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